薬膳料理と聞くと、美味しくない・・難しい・・というイメージがあるでしょうか?
いえいえ 普段の料理も薬膳の考えに当てはまることが多いのです。
お味噌汁も薬膳料理の一つ、その具材を変えれば効能が変わります
そんなちょっとしたことを知って、自分と家族の健康に役立てられるなら楽しく安心ですよね!
漢方薬に入るような生薬が入っていなくても薬膳はできるのです。
毎日のご飯で 自分や家族、大切な人の健康づくりを楽しみませんか?

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