お知らせ

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  １月　冬の養生ごはん教室　終えました2026年2月8日
  冬は大切なエネルギーを蓄える季節腎の気を労り　お腹の調子を整えましょう 牛肉の南蛮巻き　温野菜を添え白身魚の蕪蒸し　黒キ… 続きを読む: １月　冬の養生ごはん教室　終えました
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  １月の養生ごはん教室（2026年）2025年12月5日
  冬の養生　”冷たい季節　腎と膀胱”　身体を温め 免疫力を整える　 　 　１月 １８日 (日) 　受付終了 １月 ３０日 … 続きを読む: １月の養生ごはん教室（2026年）
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  秋の養生ごはん教室　楽しく終えました2025年11月6日
  皆様　楽しい時間をありがとうございました♡ 空気が乾燥する秋は　肺を潤し胃腸の調子を整えて 豚肉の味噌ダレ焼サンマのおろ… 続きを読む: 秋の養生ごはん教室　楽しく終えました
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  １０月の養生ごはん教室（2025年）2025年9月3日
  秋の養生　”乾燥の季節　肺と大腸”　身体に潤いを　 　１０月 ２５日 (土) 　〆切いたしました １０月 ３１日 (金)… 続きを読む: １０月の養生ごはん教室（2025年）
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  夏の養生ごはん教室　ありがとうございました2025年7月30日
  7月上旬に開催しました養生ごはん教室ご報告が少し遅くなってしまいました ～夏の養生～ 太刀魚の夏野菜ソースゴーヤの春雨入… 続きを読む: 夏の養生ごはん教室　ありがとうございました