お知らせ

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  ４月　春の養生ごはん教室を終えました2026年5月19日
  ご報告をうっかり忘れてしまっていました　^^;　失礼致しました。肝の気を養う春の養生　解毒や滋陰を中心に ゆで豚の酢味噌… 続きを読む: ４月　春の養生ごはん教室を終えました
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  ７月の養生ごはん教室（2026年）2026年2月23日
  夏の養生　”心の働きを助ける　心と小腸”　身体の熱を冷まし　体内の水分の調節を 　 　７月 １０日 (金) 　 ７月 １… 続きを読む: ７月の養生ごはん教室（2026年）
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  １月　冬の養生ごはん教室　終えました2026年2月8日
  冬は大切なエネルギーを蓄える季節腎の気を労り　お腹の調子を整えましょう 牛肉の南蛮巻き　温野菜を添え白身魚の蕪蒸し　黒キ… 続きを読む: １月　冬の養生ごはん教室　終えました
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  １月の養生ごはん教室（2026年）2025年12月5日
  冬の養生　”冷たい季節　腎と膀胱”　身体を温め 免疫力を整える　 　 　１月 １８日 (日) 　受付終了 １月 ３０日 … 続きを読む: １月の養生ごはん教室（2026年）
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  秋の養生ごはん教室　楽しく終えました2025年11月6日
  皆様　楽しい時間をありがとうございました♡ 空気が乾燥する秋は　肺を潤し胃腸の調子を整えて 豚肉の味噌ダレ焼サンマのおろ… 続きを読む: 秋の養生ごはん教室　楽しく終えました