2026年2月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月8日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 １月 冬の養生ごはん教室 終えました 冬は大切なエネルギーを蓄える季節腎の気を労り お腹の調子を整えましょう 牛肉の南蛮巻き 温野菜を添え白身魚の蕪蒸し 黒キクラゲ入り長芋の梅肉和えキャベツ、ニラ、キノコの味噌汁ササゲご飯 今回も皆さん上手に作ってくださいま […]
