３月の養生ごはん教室

春の養生　”肝”　のびのび健やかに　

３月 13日 (水)　
３月 16日 (土)

春は　”肝”を労わる季節　
万物の生長、発育し、陽気も上がってきます。
冬に溜まった体のよどみを排出して、ゆったり伸びやかに
胃腸の調子も助け健やかに過ごしましょう

10：30～11：00	レシピの紹介　手順　効能のお話
11：00～12：30	調理実習
12：30～14：30	試食　片付け
費用	5,000円
定員	６名 （２名以上で開催いたします）
場所	うみかぜテラス調理室 （茅ヶ崎公園体験学習センター ）