9月の養生ごはん教室
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秋の養生 ”肺と大腸” 乾燥の季節に潤いを
9月 26日 (木)
9月 29日 (日)
[9月 18日 (水)は 満席となりました]
梅雨が明けて夏が始まり、蒸し暑い日が続いていますね
少し先にはなりますが、
この後にやってくるのは 乾燥の秋
秋の始まりは まだ暑さが残るのに乾燥し始め
そして涼しくなったころには乾燥が増していきます
お肌や喉などの乾燥には 体の中から潤いを補ってあげましょう
蓮根やキノコを使って 秋の養生ごはんを作りませんか?
10:30~11:00 | レシピの紹介 手順 効能のお話 |
11:00~12:30 | 調理実習 |
12:30~14:30 | 試食 片付け |
費用 | 5,000円 |
定員 | 6名 (2名以上で開催いたします) |
場所 | うみかぜテラス調理室 (茅ヶ崎公園体験学習センター ) |