9月の養生ごはん教室

秋の養生　”肺と大腸”　乾燥の季節に潤いを
　
９月 26日 (木)　
９月 29日 (日)
　[９月 18日 (水)は　満席となりました]

梅雨が明けて夏が始まり、蒸し暑い日が続いていますね

少し先にはなりますが、
この後にやってくるのは　乾燥の秋
秋の始まりは　まだ暑さが残るのに乾燥し始め
そして涼しくなったころには乾燥が増していきます

お肌や喉などの乾燥には　体の中から潤いを補ってあげましょう
蓮根やキノコを使って　秋の養生ごはんを作りませんか？

10：30～11：00	レシピの紹介　手順　効能のお話
11：00～12：30	調理実習
12：30～14：30	試食　片付け
費用	5,000円
定員	６名 （２名以上で開催いたします）
場所	うみかぜテラス調理室 （茅ヶ崎公園体験学習センター ）