2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 春の養生ごはん教室 ありがとうございました ３月末開催しました養生ごはん教室春は”肝”を労わる季節です スズキと春野菜の炒めもの豚肉の胡麻酢サラダ菜の花のおひたし鶉の温泉卵のせ タケノコご飯を添えて セロリの苦手な方から”この料理はセロリが入っているから美味しい！ […]
2025年1月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 明けましておめでとうございます 昨年はお世話になりまして そして沢山の楽しい時間を頂きましてありがとうございました 本年も どうぞよろしくお願いいたします 令和七年 元旦
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 冬の養生ごはん教室 終了いたしました 腎を労り 体を温める冬の養生ごはん 野菜の鶏肉巻き海老と里芋のしんじょブロッコリーのチーズソース和え 体を温める鶏肉や海老滋養のある野菜など、冬野菜を使ってなるべく作業工程を少なく (^-^) 皆さん上手に作って下さり、 […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月19日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 秋の養生ごはん料理教室 ８月８日に 暦の上では立秋を迎えましたがまだまだ暑い日が続いていますね。この蒸し暑さの後には 秋の乾燥の季節がやってきます。 お肌や喉などの乾燥には 体の中から潤いを補ってあげましょう蓮根やキノコ等を使った 秋の養生ごは […]
2023年9月7日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 ＃ちがすき Webマガジンに掲載して頂きました 茅ヶ崎ライフスタイルWebマガジン ＃ちがすき に掲載して頂きました。是非 ご覧くださいませ。 10月秋の養生ごはん教室のお申込みも ＃ちがすき からも出来ます。よろしくお願い致します。
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月22日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 ３月の養生ごはん教室 春の養生 ”肝” のびのび健やかに ３月 13日 (水) ３月 16日 (土) 春は ”肝”を労わる季節 万物の生長、発育し、陽気も上がってきます。冬に溜まった体のよどみを排出して、ゆったり伸びやかに胃腸の調子も助け […]
2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 12月の養生ごはん教室 冬の養生 ”腎と膀胱” 体を温め気血の巡りを 12月 7日 (土)12月 13日 (金) 空の雲も変わり 秋がやってきましたねこれから 少しづつ気温も下がり寒い冬がやってきます陽の気を蓄える ”腎” を労わる季節です […]
2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 ７月の養生ごはん教室（2025年） 夏の養生 ”心と小腸” 高温多湿の夏を健やかに 7月 ５日 (土) 7月 ９日 (水) 風の気持ち良い爽やかな季節になりました立夏も過ぎ、初夏の陽気を感じます 夏は”心”を労わる季節年々蒸し暑さの増す日本の夏身体 […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 ３月の養生ごはん教室（2025年） 春の養生 ”肝と胆” 気血を巡らせ伸びやかに 3月 27日 (木) （満席となりました） 3月 30日 (日) 受付中 立春も過ぎましたが まだまだ寒い毎日ですねそれでも梅の花が咲き その香りに春の兆を感じます 春は […]
2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 れんか 料理教室・養生茶教室の予定 ６月・７月の養生ごはん教室 夏の養生 ”心” 梅雨と共に高温多湿に備える ６月 ５日 (水) ６月 ８日 (土) ７月 11日(木) 蒸し暑い ”夏” そしてその前には長雨の ”梅雨” のある日本梅雨から夏の湿度に私たちの体は 重くだるく感じる […]
