１０月の養生ごはん教室（2026年）

秋の養生　”肺と大腸”
乾燥が進む季節　身体に潤いを
　 　
１０月 １６日 (金)

１０月 ２４日 (土)

乾燥が進む秋は　肺を労わる季節です
肺に潤いを与えて　肌や喉鼻の乾燥を防いであげましょう
そして風邪への対策もしていきましょう

10：30～11：00	レシピの紹介　手順　効能のお話
11：00～12：30	調理実習
12：30～14：30	試食　片付け
費用	5,000円
定員	６名 （3名以上で開催いたします）
場所	うみかぜテラス調理室 （茅ヶ崎公園体験学習センター ）