冬の養生ごはん教室　終了いたしました

腎を労り　体を温める冬の養生ごはん

野菜の鶏肉巻き
海老と里芋のしんじょ
ブロッコリーのチーズソース和え

体を温める鶏肉や海老
滋養のある野菜など、冬野菜を使ってなるべく作業工程を少なく (^-^)

皆さん上手に作って下さり、おしゃべりも進んで～
お家でも作って下さっていると聞き　嬉しいです
楽しい時間をありがとうございました