６月・７月の養生ごはん教室

夏の養生　”心”　梅雨と共に高温多湿に備える　

６月 ５日 (水)　
６月 ８日 (土)　
７月 11日(木)

蒸し暑い　”夏”　そしてその前には長雨の ”梅雨” のある日本
梅雨から夏の湿度に私たちの体は　重くだるく感じる季節でもあります。
じめじめしたこの季節に　体の巡りを助けてあげましょう。
梅雨の ”脾” と　夏の ”心” を労り健やかに過ごせますように。

10：30～11：00	レシピの紹介　手順　効能のお話
11：00～12：30	調理実習
12：30～14：30	試食　片付け
費用	5,000円
定員	６名 （２名以上で開催いたします）
場所	うみかぜテラス調理室 （茅ヶ崎公園体験学習センター ）